서브웨이는 서브마린 샌드위치와
샐러드를 판매하는
미국의 패스트푸드 음식 체인점으로
세계에서 가장 매장 수가 많은
패스트푸드점이라는 사실 알고 계셨나요?
다른 패스트푸드 전문점과는 달리
서브웨이는 재료와 빵, 소스, 조리 여부까지
선택해야 하는 셀프서비스이기 때문에
처음 가본다면 당황해서
주문조차 어려울 수 있는데요!
오늘은 그런 분들을 위하여
처음가도 당당하게 주문할 수 있는
서브웨이 대표 메뉴 다섯가지와 함께
꿀조합을 알려드리도록 하겠습니다!
이탈리안 비엠티
첫 번째 세브웨이 꿀조합은
이탈리안 비엠티 입니다!
중량(g) - 288g
열량(Kcal) - 388kcal
단백질(g) - 21g(38%)
포화지방(g) - 5.9g(39%)
당류(g) - 8.6g(9%)
나트륨(mg) - 1064mg(53%)
빵 - 플랫브래드 or 허니오트
소스 - 스위트칠리, 랜치, 스위트어니언
추가토핑 - 에그마요
기본적으로 살라미, 페퍼로니, 햄이
들어간 메뉴이며
짧조름한 재료들이 많이 들어갔기 때문에
소스는 핫칠리/스위트어니언/랜치소스가
정말 잘 어울립니다!
에그마요
두 번째 서브웨이 꿀조합은
에그마요 입니다!
중량(g) - 238g
열량(kcal) - 416kcal
단백질(g) - 16.4g(30%)
포화지방(g) - 4.8g(32%)
당류(g) - 7.7g(8%)
나트륨(mg) - 554mg(28%)
빵 - 위트
소스 - 랜치, 스위트 칠리
추가 토핑 - 베이컨
앞선 이탈리안 비엠티처럼
많은 분들이 가장 선호하면서도
기본적인 메뉴로
마요네즈와 달걀이 만나 고소하면서도
담백하면서 부드러운 맛을 자랑합니다!
베이컨과 조합해서 먹으면 식감이 더 해져
더욱 맛있어지는 조합입니다!
비엘티
세 번째 서브웨이 꿀조합은
비엘티 입니다!
중량(g) - 182g
열량(kcal) - 300kcal
단백질(g) - 15.9g(29%)
포화지방(g) - 3.7g(25%)
당류(g) - 7.9g(8%)
나트륨(mg) - 666mg(33%)
빵 - 플랫브래드
소스 - 랜치, 스위트칠리,
사우스웨스트 치폴레
매콤한 핫 칠리와 고소한 마요네즈가 만나
이국적인 매콤한 맛의 치폴레 소스가
아주 잘 어울리는 메뉴입니다!
스테이크&치즈
네 번째 서브웨이 꿀조합은
스테이크 & 치즈 입니다!
중량(g) - 245g
열량(kcal) - 355kcal
단백질(g) - 28.1g(51%)
포화지방(g) - 4.2g(28%)
당류(g) - 8.8g(9%)
나트륨(mg) - 780mg(39%)
빵 - 플랫브래드
소스 - 사우스웨스트 치폴레, 스모크 바베큐
육즙이 풍부한 비프스테이크의 풍미와
치즈의 조화가 일품인 메뉴이며
스테이크가 들어가서 그런지
바베큐 소스가 잘 어울리는 메뉴입니다!
서브웨이 클럽
다섯 번째 서브웨이 꿀조합은
서브웨이 클럽 입니다!
중량(g) - 215g
열량(kcal) - 293kcal
단백질(g) - 19.5g(36%)
포화지방(g) - 2.4g(16%)
당류(g) - 8.5g(8%)
나트륨(mg) - 773mg(39%)
빵 - 위트, 화이트
소스 - 랜치, 스위트어니언
명실상부 서브웨이 시그니처 메뉴!
터키, 햄, 베이컨 찰떡인 스모크바베큐와
어느 서브에도 잘 어울리는
랜치소스와 스위트 어니언이
최고의 조합인 메뉴입니다!
오늘은 이렇게 서브웨이 꿀조합에 대해서
알아보았는데요
다들 서브웨이 들어가서
당당하게 주문하고 맛있게 드시길 바라며
오늘 블로그 포스팅 마치겠습니다!
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